Небольшое достижение заключается в отжиманиях без помощи ног...
теперь я, отжимаюсь 40 раз за подход...
Это отжимание представляет собой некую позу "лягушки" я бы сказал.
Стоишь на выпрямленных руках, ноги согнуты в коленях и как можно ближе прижаты к груди, к подбородку...
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий